Ученики 9-х и 11-го классов готовятся к итоговой аттестации. В этот момент важно не только все запомнить, «вызубрить», но еще и научиться справляться с волнением.

Чтобы помочь выпускникам, педагог‑психолог Телешова И. И. провела очень полезные и увлекательные занятия, в ходе которых ребята:

🔸 разобрались, что же такое стресс и тревога, и выяснили, что стресс бывает не только вредным, но и «полезным»;

🔸 освоили простые, но действенные техники, которые помогают собраться с мыслями и снизить уровень тревоги перед экзаменом;

🔸 окунулись в волшебный мир арт‑терапии: создали объемные образы, порисовали, расслабились и зарядились позитивом!

Ученики отметили, что такие встречи дают дополнительный заряд энергии, способствуют формированию и укреплению внутренних ресурсов, которые им пригодятся в ближайшее время.

#Красногвардейскийрайон #Красногвардейский

 #ГБОУСОШ233 #ГБОУСОШ233гСанктПетербург

#СПб_ШколаМинпросвещения #спбшколаминпросвещения